Praia: a melhor tática para aliviar o estresse do dia-a-dia

Praia: a melhor tática para aliviar o estresse do dia-a-dia

Apesar de um final de semana na praia estar ligado a momentos de descanso e diversão, alguns estudos apontam que o contato com o litoral pode ajudar a controlar o estresse e melhorar a saúde do seu cérebro. 

Segundo Anne Gherini, diretora de marketing da Affinity, em artigo publicado na Inc., há algo de tranquilizante nos sons das ondas, no cheiro da água e na sensação de areia morna sob os pés.

Outro ponto listado por pesquisadores é que o som das ondas pode ajudar a entrar em um estado de meditação, o que comprovadamente ajuda a fortalecer o cérebro. 

Para o psiquiatra Richard Shuster concorda, olhar o oceano muda a frequência do nosso cérebro e nos coloca em estado de meditação. Isso vai de encontro aos estudos que comprovam que diferentes cores produzem efeitos psicológicos, emocionais e físicos distintos. O azul, por exemplo, é frequentemente usado para transmitir calma. 

Também não podemos negar que o simples fato de se aproximar da praia e respirar o ar misturado com o sal do mar pode ser benéfico, pois a estrutura de íons negativos do ar oceânico, segundo pesquisadores, ajuda a acalmar o cérebro e também tem efeitos anti-depressivos. 

E não podemos deixar de falar que andar descalço estimula benefícios ao corpo e à mente. A razão para isso são as redes nervosas e os pontos usados na acupuntura. 

Por que se hospedar no Beach Hotel Juquehy?

O Beach Hotel Juquehy é considerado um dos melhores hotéis do litoral norte de São Paulo, sendo a unidade premium da rede Beach Hotéis. Com excelente localização, pé na areia e com vista para o mar, o hotel oferece um dos mais belos cenários com conforto e exclusividade.

O acesso para a praia é direto e os hóspedes contam com mordomias como um serviço completo de cadeiras, guarda-sol e garçom. O Beach Hotel Juquehy ainda conta com uma infraestrutura completa com piscina climatizada adulto e infantil de frente para o mar, playground, sala de massagem, recreação infantil nas férias de verão, aulas de surfe e ecoturismo.

Não perca a oportunidade na unidade premium da rede Beach Hotéis.

Entre em contato conosco e faça já a sua reserva http://www.beachhoteljuquehy.com.br/

NEWSLETTER

Cadastre seu e-mail e receba informações sobre nossos pacotes e promoções.



SIGA NOSSA FANPAGE

VEJA NOSSA AVALIAÇÃO

  • Trip Advisor